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| 养德
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| 文 / chuanan1
2011/3/22 20:19:57 发表| 已被阅读过 361 次| 评论0篇
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前几日，笔者偶然在《感应篇汇编》第二卷第十五页中看到有这样一段材料，读后令人振奋。文中说得是，王彬年轻时体弱多病，他想：我寿命必定不久，好好珍惜。于是，他凡是看见老人，都投以尊敬和羡慕的眼光，纵使卑贱的老人，路过他家门口，他一定站起来迎接，而且行走时，时常让路给老人家。后来，他的病逐渐好转，身体也愈来愈强壮，竟然活到九十三岁。读后不得不令人深思。
笔者注意到，尽管每个人的养生方法不尽相同，但分析一下，可以找出健康长寿养生共性。养德是第一位的。德是指道德、品德及修养。健康长寿者无不品德高尚，对社会、工作、家庭等有责任感，尽自己力所能及的义务。忙忙碌碌的人则往往是最快乐的人。许多爱事业并有成就的人，常常会觉得最快乐的时光是在工作、劳动之时。人体的新陈代谢愈旺盛，人的生命力就愈强，而人体健康水平的高低与劳动、锻炼密切相关。因此，勤奋、肯于思考、动脑筋，可以促进人的健康长寿。事实上，我们每个人都有自己的位置和责任，心理上趋于平静稳定，就能够做到心胸开阔，乐观豁达，不计贫富，不怀恩怨，妻贤子孝、亲情浓浓，甘于淡泊，修身养性。这样就能培养良好的性格、性情，少生闲气，遇事心胸豁达，极少与人发生争执，为人厚道，不在小事上计较。百岁老人池越琦说：“做事无愧于心，就心安理得，就可以活得长。”这样就会很促成人的心理、生理、精神上的愉悦、幸福和满足感。
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