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| 自我健身
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| 文 / 老当益壮
2014/4/6 19:16:13 发表| 已被阅读过 103 次| 评论0篇
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自我健身
自我健身持之以恒，
既定计划雷打不动。
酒不沾唇烟不到口，
粗茶淡饭不忘劳动。
饮食有节坚持做到，
起居有常自我掌控。
早起晚眠不忘按摩，
既定次数绝不改动。
热水泡脚坐浴其中
斯是二者睡前进行。
晴天外出计数散步，
雨后室内如常活动。
读书看报已成爱好，
书法练习一日不停。
电脑上网为我所用
莳花弄草偷闲进行。
朋友聊天公园坐定，
欢声笑语其乐无穷。
情绪乐观心态平衡，
老当益壮夕阳更红。
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